一般情況下:對于6個月以內的寶寶,純母乳喂養的話不需要額外補水,人工喂養的寶寶最好在兩次喂奶之間喝一次水。
很多人堅持遵循年齡不夠不能喂水的觀念,但有些姐妹還是習慣給寶寶喂兩口水,真的就是錯誤的嗎?
6個月前無需喝水,意思是即使不用喝水,只喝奶也能滿足寶寶對水的需求,這個時間內我們不必強迫寶寶喝水。
因為母乳水分含量高達90%,而奶粉只要按比例沖泡,基本也能滿足寶寶每日對于水分的需求。
即便寶寶出現了少許缺水情況,也會通過喝奶自行解決,所以說6個月內的寶寶一般不需要額外補充水分。
此外,不足6個月的寶寶腎臟發育尚不完善,攝入過量水分會加重腎臟負擔,還會出現水中毒的情況。喝水過多的話還會使寶寶不能攝入充足的營養滿足生長發育需求,有可能導致寶寶營養不良。
任何事情都不是絕對的,很多姐妹習慣給吃完奶的寶寶喂一兩口水,也是無妨的,每次吃奶后喝一兩口水清洗一下口腔奶漬,這個是沒問題的。
是否需要補水主要看寶寶有無缺水表現。
寶寶有這3種表現必須要喝水
1、發燒
寶寶發燒時新陳代謝的速度會加快,體內水分也容易流失,所以需要適量補充水分。發燒時喝水還可以增加排汗、排尿的次數,幫助身體帶走一些熱量。
2、急性腹瀉
寶寶腹瀉期間,我們一定要注意給寶寶補充適當水分。這么做主要是為了防止脫水。因為脫水嚴重時會損傷寶寶的大腦和器官,甚至危及生命。
輕中度脫水的時候孩子可能出現疲乏、煩躁不安、口渴、口唇干、眼窩輕度凹陷、皮膚沒彈性、四肢涼、尿少等情況。
重度脫水時寶寶就可能出現昏迷、不喝水、眼窩深陷的情況,這時就很危險了,一定要及時就醫。
3、劇烈嘔吐
當寶寶出現頻繁嘔吐或噴射性嘔吐時,除了要及時補充水分外,還要就醫查找嘔吐的真正原因,以防延誤某些疾病的治療。
如果寶寶嘔吐情況不嚴重,精神狀態沒有太大影響、嘔吐后能繼續吃奶、體重增長良好,一般不會出現急性失水情況。
以下2種表現需根據情況補水
1、尿少、尿黃
如果寶寶出現小便發黃、尿液減少,則需要根據情況喂寶寶喝奶或喝水,然后觀察小便發黃的現象有無改善。
如果喂奶、喂水后小便持續發黃,并伴有食欲不振、精神狀態差的現象,則需要就醫檢查具體原因。
2、出汗過多
穿蓋過多、寶寶長時間玩耍以及哭鬧時,都會使寶寶大量出汗。遇到這種情況,可以給6個月以下的寶寶喂奶,6個月以上的寶寶喝奶或喝水。
0~6個月
正常喂養且無任何疾病的寶寶,每日除了喝奶,母乳喂養每次喂奶后可以喂一兩口水,不喝也可以;配方奶喂養兩次奶中間喝一次水,10ml以內。
如果氣溫高,孩子出汗,室內干燥,不管是否是母乳喂養,都要喝水。
6~12個月
奶和輔食中都包含水分,所以可根據寶寶情況和意愿,每日額外補充117~175毫升左右的水分即可。
隨著寶寶長大,飲食越來越接近成人,自然會主動補水。
不要在喂奶之前喝水
對喝奶的寶寶來說,他的主食是液體,而胃的容量有限,如果在喂奶之前喝太多水,就會影響吃奶量。長此以往,就會導致寶寶營養攝入不足,影響生長。
不要在睡前喝水
寶寶夜里容易因為排尿而驚醒,或是因為家長頻繁換紙尿褲而影響睡眠,得不償失。
不要給寶寶喝有味道的水
例如飲料、用水果和蔬菜煮的水等。蔬菜和水果中的維生素會在煮沸過程中被破壞,營養價值大大降低,而且這類水還會影響寶寶的味覺,一旦接受了這種味道,寶寶就更難接受白開水。
在這里我要提醒大家的是,寶寶生病后不要強制寶寶喝過量的水,凡事都有度,水喝的太多也不是好事。
長期攝入過量的水,會對孩子的腎臟造成負擔。另外,水喝的多了,肯定奶就吃的少了。長此以往,有可能會導致營養不良。